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简介 油脂，是我们日常饮食中必不可少的东西，无论是烹饪还是凉菜，都需要适量添加适合的油脂。然而，油脂的选择和摄入量却与健康息息相关。以下是油脂对健...

什么是油脂 油脂是动植物的脂肪组织中含丰富不饱和脂肪酸的一种物质，是人类日常饮食中必不可少的营养之一。油脂不仅可以为人体提供能量，还参与人体内多种...